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タグ: 腰痛

ぶら下がり健康器で背筋ピーン

先日からの腰痛もようやく歩けるほどに回復し（それでも痛み…

腰爆発

1週間ほど前からから腰の調子が悪いなと思ってたら、4日ほ…

最近ハマってる腰痛体操

腰痛対策にバランスボールを買ってみた。

ギックリ腰に悩まされ続けて幾年月。先日またやってしまい、…