腰爆発

1週間ほど前からから腰の調子が悪いなと思ってたら、4日ほど前から痛みで立ち上がる事も困難になり、昨日の仕事が終わったら立っていられなくなり帰宅後もガレージから玄関まで激痛に耐えながら這って入らなければならない程。一晩我慢して今朝一番に整形外科へ。

今回の痛み方は前回と違い、一日中痛むという事。前回は寝起きに転げ回るほど(実際には痛みで転げ回る事すら出来ない)痛むものの、午後にはケロッと痛みが治まったのですが。

新たにレントゲンで調べて頂くとどうやら仙腸関節障害ではないかとの事。レントゲン写真を見ると前回の変形性腰部脊椎症の症状は見られるものの、仙腸関節の左右のバランスが明らかに悪い。

仙腸関節障害はサッカーやソフトボールのような片足に強い荷重がかかるスポーツ選手に多いらしいです。

私のように、元々変形性腰部脊椎症と滑り症を発症している上に仙腸関節障害を併発して腰に無理な負荷が骨盤にかかっていたのでしょうなねぇ。

ブロック注射1本で、やや痛みは残っているもののスッと立ち上がれるようにないビックリ。
治ったら、今度こそ本気で腹筋背筋やるぞ！

やると思う。

多分やる。

やれればいいな。